ほんの少しの時間、でも毎日

時のかたちであるシャラは、習慣がエスパーたちにとってどれほど強力なものかを、誰よりもよく理解していました。スターダストを育てるためには、その習慣ができる限り健康的で、社会全体に役立つものであることが大切でした。

なぜでしょう？

一日の時間は限られており、スターダストは特別な働きをするからです。毎日ほんの数分間育てることのほうが、ときどき何時間もかけるよりずっと効果的なのです。睡眠もまた欠かせません。心と体の健康のためだけでなく、スターダストの輝きをより強くするためにも大切なのです。

良い習慣が身につくと、七つのかたちに取り組むことが自然となり、ポジティブな循環が生まれて、エスペリアに調和と平和をもたらしました。

必要なのは、ほんの少しの時間だけ。でも、その時間は毎日取らなければなりません。習慣が定着するのに数日かかるように、悪い習慣が消えるのにも同じくらいの日数がかかります。

だから、新しい健康的な習慣を作るときは、シャラのことを思い出してみてください。