あなたはひとりじゃない

人であふれる部屋の中にいても、あるいは、この地球に何十億もの人が生きていることを思っても、それでも孤独を感じたことはありませんか？

孤独について考えると、その理由は明らかなように思えます。私たちは皆ちがい、唯一無二の遺伝子を持ち、まったく同じには二度と繰り返せない経験によって形づくられています。だから、ときに理解されないと感じ、自然な孤独が生まれるのです。

それでも、私たちは社会的な生き物であり、なぜそこまで深く「集団に属したい」と望むのかは、不思議でもあります。

私たちは「本当の自分」を見てもらいたいと願いながらも、その一方で、すべてをさらけ出すことで拒絶されるのを恐れています。

そのため、心の奥にある感情を分かち合うことが難しくなることがあります。そしてそれは負の連鎖を生み出し、自分を隠すことで、かえって周囲の世界からさらに遠ざかってしまうのです。

いつも忘れないでください。あなたはひとりじゃないのです。