チャチャはこう思いました。理論的には、地球では七つのカタチは誰にも知られていないけれど、人間の脳こそが、可能性としてのスターダストの姿かもしれない！
体を養い、動かすことは間接的に脳を元気にしてくれる。そして、食べるもの、つまりエネルギーの質がよければよいほど、脳の働きもよくなる。
学ぶことはもちろんだけど、人と関わったり、失敗のあとに新しい挑戦をしたり、世界に好奇心を持ったり、気づくことも、脳を育てる手助けになる。
そして夜に眠るとき、脳を健康に保つためのすべてのステップは、毎日の習慣として必要なんだ。時間をかけて身につくものであり、私たちが経験したことは、睡眠中に脳で整理されるから。
だからこそ、時間の使い方のバランスが大事なんだよ。どれかひとつのカタチをおろそかにすることは、七つのタネのひとつを育てないことになる。というのも、その日の体験はすべて、眠っている間に処理されるのだから。
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