ケンコ、健康のカタチは、良い健康には身体と心の完全な活力が必要だというメッセージを広めるために、毎日休むことなく働いていた。
「個人のスケールでは、これは健康的に食べ、運動することを意味する。また、世界への理解を深め、一歩引いて考えることも意味する。」
「だからこそ社会的な問題について考えることも重要である。より大きなスケールでは、それが個人の健康に与える影響も同様に重要だからだ。」
「若い世代の例はおそらく最も分かりやすい。彼らは生まれながらにして、自分を取り巻くもの、すなわち彼らが生きる社会に完全に包まれている。健全な心のためには、社会が掲げるものと内面で感じるものの一致が不可欠である…」
「これまではそうではなかった。だからこそ私たちはエスペリアを新しい基盤の上に再建している！」
「これはチームワークであり、誰もが役割を持っている。若い者たちは自然と周囲の人々の態度を模倣する。したがって、誰もがその行動に責任を持っている。自分自身の身体と心の健康に気を配ることは、未来の世代にとって正しい模範を示すことでもある。」
「そして、魔法でさえできないことが一つあるとすれば、それはこれだ。自らのスターダストを育むこと——エスペリアの再生に不可欠なものだ…」
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