健康の物語
写真提供: Aleks Dahlberg
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少しずつ
これは、健康のかたちであるケンコーのモットーのひとつだった。 「毎日少しの運動をするほうが、一日中トレーニングして、そのあと数か月何もしないより、長い目で見ればずっと効果的だ。」 いまやスターダストが…
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愛する人のために
ケンコとグルミンは、健康についてのこの講座を一緒に作り上げました。健康を促す方法を学び、健康に関心の薄いエスパーたちにも頑張ってもらうためです。 「ぼくは自分の好きなことをしていいんだ！」と、助言を聞…
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健康的な食事
当たり前のように聞こえるかもしれませんが、健康的に食べれば食べるほど、あなたは健康になります。 しかし、この地球上で最も豊かな国々が何を消費しているのかを見ると、まったく理にかなっていません。何百万ド…
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基本的なニーズ
健康のカタチであるケンコは、ひとつのことを確信していた。エスパーたちの基本的なニーズが優先されない限り、エスペリアに真の平和は訪れない、と。 十分な睡眠をとる権利、すべての人が健康的な食べ物ときれいな…
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命の柱
すべてのエスパーたちの集合意識がついに到達したとき、健康は命の柱として、自然に歩むべき道と認識された。 それぞれの中に「スターダスト」と「影」が存在するという気づきは、エスペリア全体に深く永続的な変化…
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理論と実践
健康のカタチであるケンコは、健康に関する授業を作るために一生懸命働きました。それは人生の土台である健康についての、とても重要な教えの一つと考えられていました。 彼女はすぐに、すべての他の形たちの協力が…
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Mens sana in corpore sano（健全なる精神は健全なる身体に宿る）
もちろん、健康的な生き方を知ることは大切ですが、ケンコ――健康のカタチ――が強調するのは、何より実践です。なぜなら「健全な心を健全な体に宿す」ためには、その両方を大切にしなければならないからです！ 体…
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心の食べ物
栄養が私たちの健康を形づくるように、心に与えるものもまた、私たちが何者になるかに大きな影響を与えます。 いまや携帯電話を通じて、ほぼ無限の情報に絶えずアクセスできます。だから、私たちが何を選んで消費す…
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基本
ケンコー――健康のカタチであり、大地のエレメント――は、すべてのカタチの中で最も派手ではなかったが、常に信頼できる存在として見られていた。 彼女は、日々基本を大切にすることが実を結び、そしてその基礎が…
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地の元素
ケンコは健康のかたちであり、同時に地の元素でもあった。 彼女はエスペリアの命にとって、自然がいかに大切であるかを誰よりも深く理解していた。星とつながることで、彼女はそれを守る必要を感じ取ることができた…