もちろん、健康的な生き方を知ることは大切ですが、ケンコ――健康のカタチ――が強調するのは、何より実践です。なぜなら「健全な心を健全な体に宿す」ためには、その両方を大切にしなければならないからです！
体と心はつながっていて、時間は限られており、そしてバランスこそが鍵。だからケンコはいつもエスパーズに、毎日どちらも鍛える必要があると伝えていました。
「わかっているよ、みんな好みがあるからね。運動が好きな人もいれば、健康的に食べるのが得意な人もいる。読書や思いやりのある時間で心を整えるのが好きな人もいるね。」
「じゃあ、そういうのがあまり好きじゃない人はどうするの？」
「そこで登場するのが、僕の友だちファヤ――意志のカタチであり、火のエレメント――なんだ！ やりたくないことをやることこそが、実はもっと大きな力をくれるんだよ。皮肉だけどね。」
アトマ、バランスのカタチを象徴する色は、海を思わせる深い青だった。 その波の満ち引き、上がり下がりは、いまやバランスと結びついたイメージとなっていた。 一直線とはほど遠く、あらゆるものには良い面と悪い…
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シンバは、エスペリアの社会の片隅で暮らしている小さなサルだった。エスパーではなかったが、彼もまた意識を育み、異なるエレメントの五つの言語を学んでいた。 異なる視点から世界を見ていた彼は、なぜ五つのエレ…
グルコの小さなカモノハシの仲間であるチャチャは、毎日考え、書き続けていました。 これまでの彼の歩みはかなり波乱に満ちたものでしたが、だからこそ世界全体を見渡す今の視点を持てるようになったのです。 彼は…
すべての者にとって公平な土台の上にエスペリアを再建し、さらに自然との調和を考えることは、非常に困難な課題でした。 七つのカタチはそのことをよく理解していました。そして、かつての便利な暮らしにしがみつい…
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