今回、健康のカタチであるケンコは、疲労――完全に疲れ切ってしまうこと――という難しい問いを取り上げました。
「それが、一生懸命に働いている証や、最善を尽くしているしるしだと思っている人がいることは、わかっています」とケンコは言いました。
「でも、あなたのスターダストがどのように働いているのか、そして本当に輝くためには休息と睡眠が必要だということも、忘れないでください」と彼女は付け加えました。
「バランスは、とくに緊急事態が起こると、忘れやすいものです。そんなとき、バランスのカタチであるアトマや、気づきのカタチであるエクレアが、休むこともまたあなたの責任の一部だと、思い出させてくれるのです。」
「あなたの健康は、あなた自身だけでなく、あなたを大切に思う人たちのためにもなります。」
「疲れ切ってしまい、病気になったりけがをしたりして、愛する人たちを傷つけたいとは思いませんよね？」
「健康的な人生を生きることは、家族や友だち、そしてあなたを愛するすべての人たちへの責任を表すひとつの方法なのです。」
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