Force physique et mentale

Dans la leçon du jour menée par Kenko, la Forme de la Santé, la discussion portait sur le lien entre la force physique et la force mentale.

Un jeune Esper, un peu surpris, demanda :
« Il y a un rapport entre les deux ? Je ne comprends pas vraiment… »

Kenko sourit gentiment.

« Oui, le lien n’est pas facilement visible si l’on n’a pas pris le temps d’y réfléchir. Il vient de la Poussière d’Étoiles qui réside en chaque être vivant d’Esperia. »

« Notre Poussière d’Étoiles ? »

« Oui, celle-ci scintille avec plus de force lorsque nous entraînons à la fois notre physique, mais aussi notre mental. Le rapport entre les deux se situe ici. »

« Avoir une bonne santé mentale aide à avoir une bonne santé physique. Et l’inverse est vrai ! »

« Vous avez appris les Cinq Éléments à développer pour une Poussière d’Étoiles plus brillante, n’est-ce pas ? »

« Oui ! » répondit Guruo, un jeune Esper toujours à l’affût pour répondre aux questions.

« L’Eau, le Vent, la Foudre, la Terre et le Feu. »

« Exactement. La Terre est la représentation de la santé : elle devient les fondations sur lesquelles reposent les autres éléments. Mais comme les Cinq Éléments sont liés, notre santé peut en pâtir si nous négligeons les autres éléments. »

Guruo conclut avec fougue :
« L’équilibre des Cinq Éléments est la clé pour développer la Poussière d’Étoiles qui réside en chacun de nous ! »

Envie de partager ?


Commentaires

Laisser un commentaire


Nos derniers contes

  • Le temps passe vite

    Le temps passe vite

    La notion du temps qui passe est difficile à percevoir, même pour les Espers, qui étaient désormais dotés de la possibilité d’user de la magie. Celle-ci, si elle avait rendu la vie plus simple pour tous, n’avait pas changé leur rapport au temps qui s’écoule. Se projeter dans le futur n’est pas chose aisée, encore…

    Lire la suite

  • Une opinion publique unifiée

    Une opinion publique unifiée

    Esperia était dans une situation extrêmement délicate. La planète elle-même allait perdurer pendant encore des millions et des millions d’années. Mais pour les êtres vivants qui y vivaient, la situation était bien plus compliquée. Les années de destruction de l’écosystème et les dégâts causés à l’environnement de leur planète avaient engendré le chaos, qui prit…

    Lire la suite

  • Une motivation intrinsèque

    Une motivation intrinsèque

    Vingel était un Esper de l’élément du Feu, dont l’apparence s’apparentait à celle d’un petit chien. Pendant de longues années, il s’était posé des questions existentielles sans vraiment pouvoir y répondre. La raison de l’existence. Le but de la vie. Cela l’avait peu à peu lassé, et il avait fini par perdre toute motivation pour…

    Lire la suite

  • Joliko le panda roux

    Joliko le panda roux

    Joliko était un panda roux tout mignon. Il vivait désormais de manière très disciplinée, privilégiant l’équilibre dans son alimentation, les exercices physiques du quotidien, tout en prenant soin de son sommeil ainsi que de sa santé mentale. À première vue, n’était-ce pas l’image parfaite d’un panda roux prenant soin de sa santé ? Mais Joliko…

    Lire la suite

  • Telle une illusion fugace

    Telle une illusion fugace

    L’utilisation de la magie par les Espers changea leur monde de manière radicale. En plus d’avoir modifié à jamais l’écosystème de leur planète, ils avaient considérablement complexifié leur société. Car si la magie avait permis de développer de tels systèmes, pour un Esper, à l’échelle individuelle, ses sens et la portée de son champ d’action…

    Lire la suite

  • Un cœur pur

    Un cœur pur

    La rencontre de Cha Cha, notre ami ornithorynque, et de Guruko, une jeune Esper de la vallée du Vent, fut le déclic qui révéla la compassion enfouie en lui. Guruko était pure et innocente, ce qui lui donnait une beauté charmante. Cela contrastait avec Cha Cha, qui avait peu à peu perdu de vue cette…

    Lire la suite

  • Même un fou peut avoir une bonne idée

    Même un fou peut avoir une bonne idée

    Dans la leçon du jour, Vati, la Forme de la Sagesse, voulait rappeler quelque chose d’essentiel. Ce qui a fait la force des Espers jusqu’à présent, ce n’était ni la magie, ni leur intelligence, ni leur force physique. Ce qui a rendu les Espers capables de telles prouesses, c’était la communication et l’entraide. Certaines nouvelles…

    Lire la suite

  • Des bons et des mauvais côtés

    Des bons et des mauvais côtés

    La couleur représentative d’Atma, la Forme de l’Équilibre, était un bleu profond rappelant celui des océans. Les va-et-vient de ses vagues, ses hauts et ses bas formaient une image désormais associée à l’équilibre. Loin d’être une ligne droite, il existe des bons et des mauvais côtés en toute chose : une situation, une nouvelle technologie,…

    Lire la suite