Manger et Boire avec Excès

Lorsqu’elles écrivirent la section Santé de One Daily Tale, Les Sept Formes furent bientôt confrontées à un problème qui reviendrait encore et encore : l’inertie des habitudes et la force des mythes culturels.

Kenko, la Forme de la Santé, savait que pour la plupart des Espers, l’abondance de nourriture était un signe de richesse, et qu’ainsi pouvoir manger et boire avec excès était parfois même considéré comme un objectif.

Elle travailla avec Vati, la Forme de la Sagesse, utilisant le Savoir comme levier afin de rendre cette section plus compréhensible pour tous.

« Comme pour tous les Cinq éléments, l’Équilibre est également nécessaire pour l’élément de la Terre. Cet élément est le plus directement lié à la santé physique, et ce que tu manges chaque jour détermine aussi ce que tu deviens », dit Vati.

« S’adonner à des excès de nourriture et de boisson ne fera que te nuire. Cela perturbera même ton sommeil. Et tu sais combien le sommeil est important, n’est-ce pas ? » poursuivit-elle.

« Nous non plus, nous ne comprenions pas vraiment les effets réels de l’alcool jusqu’à récemment… Il faudrait tout un autre cours pour en discuter les conséquences, mais pour être honnête, il n’y a pas grand-chose de bon à en dire. Et malheureusement, c’est devenu une habitude pour beaucoup d’entre nous. »

Envie de partager ?


Commentaires

Laisser un commentaire


Nos derniers contes

  • Alimentation saine

    Alimentation saine

    Cela peut sembler évident, mais plus tu manges sainement, plus tu deviens en bonne santé. Pourtant, quand on observe ce que consomment les pays les plus riches de la planète, cela n’a tout simplement aucun sens. Les entreprises qui gagnent des millions vendent des aliments et des boissons remplis de sucre — parce que cela

    Lire la suite

  • Réveille-toi

    Réveille-toi

    Eklea, la Forme de la Conscience, se demanda par où commencer si une civilisation ignorait tout des Sept Formes. Assurément, ni l’harmonie ni la paix ne pourraient exister dans un tel monde. Il y avait tant à dévoiler — surtout pour les plus jeunes, qui devraient assimiler tant de choses et tenter de discerner ce

    Lire la suite

  • Un bon sommeil pour une bonne humeur

    Un bon sommeil pour une bonne humeur

    Gurumin, la Forme de l’Empathie et de la Compassion, aimait dormir. Pourtant, parfois, lorsque l’heure du coucher arrivait, elle avait envie de rester éveillée un peu plus longtemps pour profiter encore de la journée. Mais les études sur le sommeil de Vati, la Forme de la Sagesse, montraient qu’un bon repos chaque jour est l’un

    Lire la suite

  • Les valeurs qui comptent

    Les valeurs qui comptent

    À la fin de sa vie, que regrettera-t-on de ne pas avoir fait davantage dans notre propre parcours unique ? Pour beaucoup, dans les sociétés modernes des pays les plus riches qui dominent cette planète — et détruisent en grande partie sa nature et notre seul habitat vivant qu’est la Terre — le regret ne

    Lire la suite

  • Une Vie Simple

    Une Vie Simple

    Le développement des technologies fondées sur les combustibles fossiles a changé la manière dont les pays les plus riches, qui dominent le monde, vivent et se comportent. Il ne s’agit pas de souhaiter revenir à l’âge de pierre, mais lorsque nous reconnaissons les limites physiques de la planète Terre, nous comprenons que ceux qui souffriront

    Lire la suite

  • Juste un peu de temps, mais chaque jour

    Juste un peu de temps, mais chaque jour

    Shala, la Forme du Temps, comprenait mieux que quiconque à quel point les habitudes étaient puissantes pour les Espers. Pour nourrir leur Poussière d’Étoiles, il était important que ces habitudes soient aussi saines et bénéfiques pour toute la société que possible. Pourquoi ? Parce que le temps de chaque journée est limité, et que la

    Lire la suite

  • Un Système incohérent

    Un Système incohérent

    Il est désormais largement admis que le changement climatique est en cours — et que ses conséquences sont plutôt sombres. À cela s’ajoute le fait que les combustibles responsables de cette crise sont limités, comme toutes les ressources de notre planète commune, la Terre. Pendant ce temps, l’ensemble du système reste ancré dans une économie

    Lire la suite

  • Un piège nommé passivité

    Un piège nommé passivité

    N’est-il pas facile de simplement regarder ce qui se trouve devant nos yeux et de continuer notre vie comme si de rien n’était ? Pourtant, ce que nous voyons aujourd’hui dépasse largement notre voisinage — le monde entier est désormais à notre porte. Bien sûr, personne ne peut porter à lui seul tous les problèmes

    Lire la suite