Méditation

Quand Guruko était encore très jeune et apprenait tant de choses de Grand-Mère Luna — sur la vie des Espers, et sur le fait qu’Esperia était une terre d’harmonie — il y avait une chose qu’elle avait du mal à comprendre.
Quelque chose qui ressemblait un peu à la méditation chez les humains.

« Le chemin pour faire pousser la graine d’Eklea est sûrement le plus difficile, » disait Grand-Mère Luna.
« Mais comme pour tout, plus tu pratiques, plus tu t’améliores. »

Elle ajoutait doucement : « La méditation, c’est reconnaître que tu fais partie de l’univers tout entier. C’est un moment pour vivre pleinement le présent et remercier les Sept Formes pour leurs bénédictions. »

C’est pour cela qu’il faut prendre le temps de s’écouter — de ressentir son corps, et de laisser passer ses pensées comme des vagues : parfois douces, parfois fortes.

« Et en faisant cela, on aide la graine d’Eklea à grandir, c’est bien ça ? » demanda Guruko.

« Tout à fait, » répondit Grand-Mère Luna avec son sourire toujours rassurant.

« Moi, j’aime beaucoup méditer ! » dit Cha Cha. « Mais je m’endors souvent en le faisant… »

Et tout le monde éclata de rire.

Envie de partager ?


Commentaires

Laisser un commentaire


Nos derniers contes

  • Le sommeil, c’est CHEATÉ !

    Le sommeil, c’est CHEATÉ !

    Tout comme les humains oublient un peu leur cerveau — parce qu’ils ne peuvent pas le voir — ils oublient aussi à quel point leur sommeil influence leur quotidien… Le sommeil est peut-être l’outil le plus cheaté qui améliore tous les aspects de la vie : de l’apprentissage au développement physique, en passant par une

    Lire la suite

  • Échelles

    Échelles

    Parmi les 7 Formes, Eklea était la plus difficile à saisir et à comprendre. C’est pourquoi tous les Espers devaient prendre le temps, chaque jour, de se rappeler à quel point ils étaient petits dans l’immensité des multiples univers dans lesquels ils vivaient — mais aussi à quel point ils étaient importants les uns pour

    Lire la suite

  • Sourire !

    Sourire !

    Guruko et Cha Cha lisaient un passage du livre Un Conte par Jour, parlant d’un outil puissant que tous les Espers d’Esperia connaissaient. C’était le sourire ! En lisant cela, ils se regardèrent, se demandant ce que cela voulait vraiment dire… « Un sourire peut illuminer la journée de quiconque le voit. Il doit cependant

    Lire la suite

  • La Grande Bibliothèque d’Esperia

    La Grande Bibliothèque d’Esperia

    À Esperia, l’un des lieux les plus respectés était la Grande Bibliothèque. Non seulement elle était remplie de tous types de livres—écrits par les Formes elles-mêmes et par les Espers sur des sujets comme la nature ou les lois particulières de la physique dans leur Univers, qui permettaient les arts magiques—mais c’était aussi un lieu

    Lire la suite

  • États d’équilibre

    États d’équilibre

    Sur Terre, bien des choses ont existé dans un état d’équilibre—bien avant que l’espèce humaine ne commence à dominer la planète. Il y avait le cycle naturel de l’eau : les nuages se formaient à partir des océans, se transformaient en pluie, puis retournaient par les rivières jusqu’aux mers. Il y avait aussi le mouvement

    Lire la suite

  • Prendre le Temps

    Prendre le Temps

    Quand avez-vous pris du temps pour vous, pour la dernière fois—sans rien faire, juste quelques minutes pour simplement être ? Je sais que la plupart d’entre vous me répondront : « Je n’ai pas le temps pour ça. » Malheureusement, si vous n’avez pas de temps pour vous, même juste quelques minutes par jour, personne

    Lire la suite

  • Le Cerveau

    Le Cerveau

    Cha Cha pensait que, théoriquement, sur Terre, même si les Sept Formes sont inconnues de tous, le cerveau humain pourrait ressembler à ce qu’est potentiellement une Poussière d’Étoile ! Nourrir et exercer notre corps alimente indirectement notre cerveau, et meilleure est la source d’énergie—ce que nous mangeons—mieux notre cerveau fonctionne. Apprendre, bien sûr, mais aussi

    Lire la suite

  • La frustration, c’est bien !?

    La frustration, c’est bien !?

    Tu t’es déjà demandé pourquoi c’est si frustrant d’apprendre de nouvelles choses ? Tu as l’impression de ne pas progresser, ou d’oublier ce que tu viens juste d’apprendre ? C’est exactement ça, apprendre ! Sans cette sorte de friction quand on fait des choses nouvelles, notre cerveau n’aurait aucune raison de changer, de s’adapter, ni

    Lire la suite