Contes de la Santé
Photo par Aleks Dahlberg
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Bonne Année ! Bonne Santé !
Guruko et Simba, son adorable compagnon ornithorynque, aimaient observer la civilisation humaine sur Terre. Aujourd’hui était un jour spécial pour eux, car ils célébraient le fait que leur planète avait accompli une rotation complète autour de son étoile, appelée le Soleil. Ils ne comprenaient pas vraiment pourquoi les humains se réjouissaient de cela, mais ils…
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Paysages Magnifiques
Kenko, le Grand Élément de la Terre, travaillait souvent avec Vati, le Grand Élément de l’Eau, et Gurumin, le Grand Élément du Vent. Tous trois étaient souvent chargés d’anticiper afin que la nature puisse être préservée et que son importance soit maintenue à Esperia. Leurs propres éléments les reliaient naturellement aux magnifiques paysages qu’Esperia avait…
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Belle Nature
Esperia était une planète d’une grande beauté. Pour quiconque la voyait pour la première fois, le spectacle était saisissant : un paysage coloré, fait de montagnes et de vallées, accompagné du doux murmure de l’eau s’écoulant dans les rivières, qui finissaient par rejoindre des lacs reflétant la lumière de ses étoiles lors des nuits claires.…
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Gratitude pour les besoins essentiels
Il existait un dicton que Kenko aimait beaucoup, et même s’il ne concernait pas directement la santé, elle appréciait profondément l’idée qu’il portait, car il reflétait aussi les principes enseignés par les autres Formes. « Tu devrais être reconnaissant pour les petites choses que tu reçois — qu’il s’agisse d’un simple logement ou d’un repas.…
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Simple et solide
Tous les Espers d’Esperia connaissaient Kenko. Elle était l’incarnation parfaite de ce que l’on imagine lorsqu’on pense à une bonne santé. Non seulement physiquement, mais aussi mentalement, Kenko était devenue, au fil des années et grâce à des efforts quotidiens, la véritable Forme de la Santé. Elle disait toujours : « Ce n’est pas compliqué,…
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Un simple repas
Bien qu’Esperia vive désormais en paix, de nombreuses guerres avaient été menées, et la dernière, la Guerre du Chaos, conduisit finalement les Espers à comprendre que la Poussière d’Etoile, partagée par tous les Espers, était la clé pour développer une société en harmonie. La santé fut reconnue comme un pilier essentiel de cette harmonie, et…
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Petit à petit
C’était l’une des devises de Kenko, la Forme de la Santé. « Un peu d’exercice chaque jour est bien plus efficace sur le long terme qu’une journée entière d’entraînement suivie de mois sans rien faire. » Maintenant que la Poussière d’Étoile est connue de tous les Espers, tout cela a parfaitement du sens. Shala rappelle…
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Pour ceux que tu aimes
Kenko et Gurumin ont travaillé ensemble sur ce cours consacré à la santé, et sur la manière de l’encourager, afin que même les Espers les plus réticents fassent de leur mieux. « Je suis libre de faire ce que je veux ! » dit un jeune Esper qui n’aimait pas écouter les conseils. « Oui,…
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Alimentation saine
Cela peut sembler évident, mais plus tu manges sainement, plus tu deviens en bonne santé. Pourtant, quand on observe ce que consomment les pays les plus riches de la planète, cela n’a tout simplement aucun sens. Les entreprises qui gagnent des millions vendent des aliments et des boissons remplis de sucre — parce que cela…
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Les Besoins Essentiels
Kenko, la Forme de la Santé, était certain d’une chose : tant que les besoins essentiels des Espers ne seraient pas une priorité, Esperia ne connaîtrait jamais la véritable paix. Le droit à un sommeil réparateur, ainsi qu’un accès à une nourriture saine et à une eau propre pour tous, étaient les toutes premières étapes…