Hors de ta zone de confort

Notre cerveau a besoin de défis et de situations auxquelles il n’est pas habitué pour pouvoir se développer.

C’est pourquoi sortir de sa zone de confort est l’une des clés du progrès.

Cela signifie essayer des choses auxquelles on n’est pas habitué, apprendre de nouvelles idées ou concepts que l’on ne connaît pas, ou pousser son corps à faire de l’exercice quand on préférerait s’effondrer sur le canapé en regardant des séries ou en jouant à des jeux.

Bien sûr, il faut garder un équilibre à l’esprit, car notre cerveau a aussi besoin de repos pour grandir !

Nous n’avons que quelques heures à utiliser chaque jour de notre vie.

Comment nous choisissons de les passer ne dépend que de nous.

Et pour celles et ceux qui ont le luxe de vraiment pouvoir choisir, n’oublions pas ceci : plus vous avez de choix, plus vous avez de responsabilités.