Santé mentale

Simba était une créature mystérieuse, semblable à un singe, vivant en Espéria.

Bien qu’il ne soit pas un Esper, grâce à son expérience et à de nombreux essais et erreurs, il avait réussi à développer sa propre version de la Poussière d’Étoile.

Mais quelque chose lui manquait encore.

Il vivait souvent des montagnes russes émotionnelles — parfois très triste en imaginant un monde sans les 7 Formes, parfois rempli de bonheur en voyant les jeunes Espers débordants de joie et de générosité.

Les deux situations le faisaient littéralement pleurer toutes les larmes de son corps.

Il comprit que, même s’il faisait de son mieux pour suivre les principes des 7 Formes, il devait aussi prendre soin de sa santé mentale.

Il avait entendu les Espers de la Foudre dire que la méditation pouvait être bénéfique.

Il avait aussi entendu que parler avec un spécialiste pouvait être une bonne pratique.

Et bien sûr, prendre soin de sa propre Poussière d’Étoile était indispensable !

Envie de partager ?


Commentaires

Laisser un commentaire


Nos derniers contes

  • Début de partie ou fin de partie

    Début de partie ou fin de partie

    Shala, la Forme du Temps, discutait souvent de ce sujet avec les autres Formes. Tout comme nous, les humains, les Espers avaient une vie limitée. Alors, comment utiliser leur temps jusqu’à la fin était une question qui provoquait de nombreux débats sur Esperia. Certains pensaient que, puisqu’ils n’avaient que quelques années à vivre, il fallait…

    Lire la suite

  • Nous sommes dans le même bateau

    Nous sommes dans le même bateau

    Cette réalité est-elle vraiment comprise ? Quand on observe le comportement des gouvernements des pays les plus riches, cela ne semble pas être le cas. Un consensus sur le changement climatique devrait aller de soi. « Puisque les autres n’agissent pas, pourquoi devrions-nous le faire ? Nous allons juste perdre la guerre économique. » Eh…

    Lire la suite

  • Un Réservoir Partagé de Volonté

    Un Réservoir Partagé de Volonté

    La StarDust, comme toute chose, est régie par des règles. Grâce aux conseils de Vati, les Sept Formes finirent par le comprendre. Et l’une de ces règles concernait la Volonté, et la manière dont son utilisation ressemblait à puiser dans un réservoir partagé. Chaque fois qu’un Esper utilisait sa volonté pour accomplir une tâche frustrante…

    Lire la suite

  • Petit à petit

    Petit à petit

    C’était l’une des devises de Kenko, la Forme de la Santé. « Un peu d’exercice chaque jour est bien plus efficace sur le long terme qu’une journée entière d’entraînement suivie de mois sans rien faire. » Maintenant que la Poussière d’Étoile est connue de tous les Espers, tout cela a parfaitement du sens. Shala rappelle…

    Lire la suite

  • Poser des questions

    Poser des questions

    Eklea et Vati devinrent bientôt de très bonnes amies. Eklea, la Forme de la Conscience, aimait toujours poser des questions, qui lui venaient à l’esprit aussi vite que son Élément de Foudre. En Vati, la Forme de la Sagesse, elle trouva une compagne toujours prête à l’écouter et à réfléchir avec elle. Vati était souvent…

    Lire la suite

  • Innocence

    Innocence

    Les Sept Formes comprirent que, pour que les Espers puissent agir à l’unisson, il fallait des valeurs et des objectifs communs — une base partagée pour un nouveau départ. Gurumin, la Forme de l’Empathie, devint un symbole de ce qu’il fallait protéger, ainsi que de la raison pour laquelle coopérer était la seule voie possible.…

    Lire la suite

  • Je veux savoir

    Je veux savoir

    Tout comme être capable de dire « Je ne sais pas » est un signe de sagesse, vouloir savoir — plutôt que d’accepter passivement les choses comme des vérités — en est un autre signe. « Il est si facile d’accepter les faits tels qu’ils sont, sans chercher à comprendre s’ils sont vrais ou les…

    Lire la suite

  • Point Triple

    Point Triple

    Les réflexions sur la manière de construire un monde dont l’harmonie serait le centre ont conduit les Sept Formes à placer l’équilibre au cœur du sujet. Atma, la Forme de l’Équilibre — née de la fusion des Cinq Éléments et de la découverte de la Poussière d’Étoiles — fut comprise comme la clé pour résoudre…

    Lire la suite