Simple et solide

Tous les Espers d’Esperia connaissaient Kenko. Elle était l’incarnation parfaite de ce que l’on imagine lorsqu’on pense à une bonne santé.

Non seulement physiquement, mais aussi mentalement, Kenko était devenue, au fil des années et grâce à des efforts quotidiens, la véritable Forme de la Santé.

Elle disait toujours : « Ce n’est pas compliqué, mais cela demande vraiment de la détermination. Et c’est pour cela que nous sommes tous ici, nous les sept. »

« Mais il est également important de se rappeler que, contrairement aux biens matériels que l’on peut offrir à n’importe qui, une bonne santé exige des efforts venant de soi-même. »

« Être simple et solide montre au monde à quel point vous êtes bon et sincère à l’intérieur. »

« Pas besoin d’être extrême : être en bonne forme, dans votre corps comme dans votre tête, est largement suffisant. »

« Le temps dont nous disposons chaque jour est précieux et limité. Et nous pouvons en profiter encore plus lorsque nous sommes en bonne santé ! »

Envie de partager ?


Commentaires

Laisser un commentaire


Nos derniers contes

  • Crois en toi

    Crois en toi

    Sur Esperia, Faya—la Forme de la Volonté et l’Elément du Feu—a créé une leçon spéciale destinée à inspirer chaque Esper et à leur rappeler leur véritable valeur.Elle s’appelait « Crois en toi ». Le premier point est simple : croire. Croire en quoi ? Que tu peux toujours grandir, et que chaque expérience peut devenir

    Lire la suite

  • Nourriture mentale

    Nourriture mentale

    Tout comme notre alimentation façonne notre santé, ce que nous donnons à notre esprit influence puissamment qui nous devenons. Aujourd’hui, avec un accès constant à un flux presque infini d’informations grâce aux téléphones portables, ce que nous choisissons de consommer devient la nourriture qui nourrit — ou affaiblit — nos pensées. Comme toujours, savoir cela

    Lire la suite

  • Point de vue

    Point de vue

    Eklea aimait lancer de petits jeux mentaux aux jeunes Espers. « Réfléchis à la manière dont tu vois le monde. Regarde autour de toi et essaie d’imaginer que tu l’observes à travers les yeux de ton meilleur ami assis à côté de toi, de l’arbre dans le jardin d’Esperia, ou même d’une des innombrables étoiles

    Lire la suite

  • Vos proches

    Vos proches

    Pour un enfant, ce sont tes parents et tes frères et sœurs. Puis viennent des amis à l’école ou au travail. Plus tard, un partenaire et tes propres enfants. Puis le cycle recommence. Avec le temps qui passe, on oublie parfois de vraiment prendre soin de nos proches. De vieilles histoires peuvent avoir relâché les

    Lire la suite

  • Valeurs

    Valeurs

    En travaillant sur One Daily Tale, Vati avait la tâche importante de créer l’épine dorsale de ce sur quoi serait fondée la « Sagesse ». Bien sûr, on comprenait désormais que travailler avec la Poussière d’Étoiles et apprendre à connaître sa propre Ombre était essentiel. Mais malheureusement, l’histoire des guerres entre les Cinq Éléments ne

    Lire la suite

  • Équilibre de l’Aether

    Équilibre de l’Aether

    Maintenant qu’il était connu et compris que l’utilisation de la magie consommait de l’Aether — la source de vie de toutes les créatures vivantes d’Esperia — il était devenu naturel pour les Espers de faire attention à la manière dont ils utilisaient la magie. Comment ? Parce que leur Poussière d’Étoile produisait aussi de l’Aether,

    Lire la suite

  • Les Graines du Temps

    Les Graines du Temps

    Shala était chargée d’une tâche très difficile : guider les Espers à vivre pleinement dans le présent tout en honorant le passé et en aspirant à un avenir plus lumineux. Le cycle du jour et de la nuit sur Esperia ressemblait beaucoup à celui de la Terre, et les Espers devaient se reposer pendant la

    Lire la suite

  • Un

    Un

    Quand les 7 Formes commencèrent à travailler sur leur projet, elles pensèrent à la meilleure manière d’utiliser la Poussière d’Étoiles. Parce que Shala était là, elles comprirent qu’il était essentiel de fixer une limite de temps par jour. Elles étaient aussi toutes d’accord que, pour que les habitudes soient « réalistement faisables », elles devaient

    Lire la suite