Catégorie : Equilibre
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Retrouver l’Équilibre : Leçons de l’Escalade et de la Vie
Lire la suite : Retrouver l’Équilibre : Leçons de l’Escalade et de la VieLa fin de l’année, avec Noël et les festivités du Nouvel An, devient souvent une période d’excès en nourriture et en boissons, tout en négligeant l’exercice. Pour beaucoup, le froid réduit encore davantage la motivation. Pourtant, ce sont précisément ces moments où nous devrions nous rappeler l’importance de nos habitudes quotidiennes, notamment celle de maintenir…
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L’importance d’un mode de vie équilibré : sport, nutrition et sommeil
Lire la suite : L’importance d’un mode de vie équilibré : sport, nutrition et sommeilJe n’ai pas pu faire d’exercice correctement lorsque je suis retourné en France pendant quelques jours, et hier cela faisait deux semaines que je n’étais pas allé à la salle d’escalade pour m’entraîner. Je me suis réveillé avec le corps un peu fatigué, bien que cela ne fasse que quelques semaines que je n’y sois…
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Déverrouiller l’esprit : L’interaction entre maladies mentales, musique et santé cérébrale
Lire la suite : Déverrouiller l’esprit : L’interaction entre maladies mentales, musique et santé cérébraleAujourd’hui, je voulais parler de la sixième chanson de l’album Six Degrees of Inner Turbulence, sorti par Dream Theater en 2002. Il s’agit d’un morceau épique de 42 minutes, divisé en huit parties distinctes. J’écoutais beaucoup Dream Theater dans ma vingtaine, et cette chanson occupe une place particulière dans mon cœur. Elle résonne profondément en…
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Redécouvrir la vie à travers Lost in Translation et le pouvoir de la réflexion
Lire la suite : Redécouvrir la vie à travers Lost in Translation et le pouvoir de la réflexionJ’ai regardé Lost in Translation plusieurs fois. La première fois, on m’avait parlé d’un film se déroulant au Japon avec Bill Murray. À l’époque, j’apprenais encore le japonais à l’université. En le revoyant après avoir vécu un certain temps au Japon, ma perception du film avait naturellement changé ; vivre dans le pays m’a permis d’en…
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Leçons de Starcraft : Équilibre, unité et pouvoir des valeurs partagées
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Lire la suite : Leçons de Starcraft : Équilibre, unité et pouvoir des valeurs partagéesJ’ai découvert Starcraft en rendant visite à ma famille sur l’île de la Réunion. Un cousin, qui partageait ma passion pour les jeux, m’a initié. À l’époque, Internet était encore émergent, et nous utilisions d’anciens systèmes d’exploitation comme Windows 98, Windows 2000 ou Millennium. Repenser à cette époque me rend nostalgique. Si vous avez la…
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Leçons de The Last Samurai : Addiction, Rédemption et Unité Culturelle
Lire la suite : Leçons de The Last Samurai : Addiction, Rédemption et Unité CulturelleThe Last Samurai, réalisé par Edward Zwick, met en vedette Tom Cruise aux côtés d’acteurs japonais renommés tels que Ken Watanabe et Hiroyuki Sanada. Ce film réunit les cultures américaine et japonaise et, bien qu’il contienne des clichés inévitables, il le fait avec nuance, notamment en engageant des acteurs japonais. (Contrairement à de nombreuses productions…