Étiquette : Santé

Esperia était une planète d’une grande beauté. Pour quiconque la voyait pour la première fois, le spectacle était saisissant : un paysage coloré, fait de montagnes et de vallées, accompagné du doux murmure de l’eau s’écoulant dans les rivières, qui finissaient par rejoindre des lacs reflétant la lumière de ses étoiles lors des nuits claires.…

Il existait un dicton que Kenko aimait beaucoup, et même s’il ne concernait pas directement la santé, elle appréciait profondément l’idée qu’il portait, car il reflétait aussi les principes enseignés par les autres Formes. « Tu devrais être reconnaissant pour les petites choses que tu reçois — qu’il s’agisse d’un simple logement ou d’un repas.…

Tous les Espers d’Esperia connaissaient Kenko. Elle était l’incarnation parfaite de ce que l’on imagine lorsqu’on pense à une bonne santé. Non seulement physiquement, mais aussi mentalement, Kenko était devenue, au fil des années et grâce à des efforts quotidiens, la véritable Forme de la Santé. Elle disait toujours : « Ce n’est pas compliqué,…

Bien qu’Esperia vive désormais en paix, de nombreuses guerres avaient été menées, et la dernière, la Guerre du Chaos, conduisit finalement les Espers à comprendre que la Poussière d’Etoile, partagée par tous les Espers, était la clé pour développer une société en harmonie. La santé fut reconnue comme un pilier essentiel de cette harmonie, et…

C’était l’une des devises de Kenko, la Forme de la Santé. « Un peu d’exercice chaque jour est bien plus efficace sur le long terme qu’une journée entière d’entraînement suivie de mois sans rien faire. » Maintenant que la Poussière d’Étoile est connue de tous les Espers, tout cela a parfaitement du sens. Shala rappelle…

Kenko et Gurumin ont travaillé ensemble sur ce cours consacré à la santé, et sur la manière de l’encourager, afin que même les Espers les plus réticents fassent de leur mieux. « Je suis libre de faire ce que je veux ! » dit un jeune Esper qui n’aimait pas écouter les conseils. « Oui,…

Cela peut sembler évident, mais plus tu manges sainement, plus tu deviens en bonne santé. Pourtant, quand on observe ce que consomment les pays les plus riches de la planète, cela n’a tout simplement aucun sens. Les entreprises qui gagnent des millions vendent des aliments et des boissons remplis de sucre — parce que cela…

Kenko, la Forme de la Santé, était certain d’une chose : tant que les besoins essentiels des Espers ne seraient pas une priorité, Esperia ne connaîtrait jamais la véritable paix. Le droit à un sommeil réparateur, ainsi qu’un accès à une nourriture saine et à une eau propre pour tous, étaient les toutes premières étapes…

Depuis que la conscience collective de tous les Espers avait enfin été atteinte, la santé, en tant que pilier de la vie, fut naturellement reconnue comme la voie à suivre. La prise de conscience de l’existence à la fois de la Poussière d’Étoiles et de l’Ombre en chacun d’eux provoqua un changement profond et durable…

Kenko, la Forme de la Santé, travailla très dur pour créer les leçons sur la santé. C’était considéré comme l’un des sujets les plus importants, car la santé est le fondement de la vie ! Elle comprit bientôt qu’elle avait besoin de la coopération de toutes les autres Formes afin que la santé occupe la…